さわやか園日記

今回は、デイサービスで行われているリズム体操を紹介したいと思います。

リズム体操とは、みなさんご存知の童謡や唱歌に合わせて体を動かすことにより、体と頭を同時に使う脳トレ効果もあり、また、身体の残存機能の維持・改善を図ることができるレクリエーションです。

やり方は、利用者のみなさんに椅子に座っていただき、職員はみなさんの前でお手本として歌いながら動作を見せます。最初はゆっくり行い、慣れてきたら普通のスピードにして何回か繰り返し行っています。

「手をたたきましょう」「うさぎと亀（もしもし亀よ）」「手のひらを太陽に」などの曲に合わせて、歌いながら行っています。
簡単にできる体操なので皆さんもいかがですか？

※　［うさぎと亀（もしもし亀よ～）」のやり方
①♪もしもし亀よ亀さんよ～と歌いながら、左手のこぶしで右肩を8回リズムに合わせて叩きます。
②♪世界のうちでお前ほど～にあわせ、右手のこぶしで左肩を8回叩きます。
③♪歩みののろい～に合わせ右肩を4回、♪ものはない～で左肩を4回。
④♪どうして～で右肩２回♪そんなに～で左肩２回、♪のろ～で右肩１回♪いの～で左肩１回、♪か～で両手を「パン」と胸の前で叩いて終わります。

広報委員　山内

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【2018/05/18 15:48】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)

風船フリースロー

　今回はデイサービスで行った、「風船フリースロー」というゲームを紹介したいと思います。
　やり方は、1名ずつで行い、イスに座った状態で、目の前の床から120㎝くらいの高さに貼ったひもの上を越えるように風船を投げていただきます。ひもの向こうの床には「20点」「50点」「100点」「ハズレ」と書かれたの4種類の紙がバラバラに敷いてあり、風船を4回投げていただき、落ちたところ点数の合計を競うゲームです。

　このゲームでは着脱の動きに必要な上肢の筋力を鍛える練習に繋がります。普段あまり腕が上がらない利用者様もゲームだと出来てしまうから不思議です。

　また、風船を使うことにより狙った通りのところへ行かない面白さもあります。「ハズレ」のところに風船が落ちると笑いや(^∇^)ﾉ「あー惜しい！」といった歓声が上がり、見ている方も一緒になって楽しめます。みなさんに大変喜ばれ「またやりたい♪」との声が聞かれていました。

広報委員　山内

【2018/05/12 11:07】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)

花植え

4月28日早朝6時から、環境委員会で花壇とプランターに花を植えました。

今年は、白や紫を基調としたパンジーとビオラが植えられ、昨秋に植えたチューリップと一緒に色鮮やかに咲いています。

デイサービスの利用者様も、今が見ごろの花壇を眺め癒されていましたヾ(o´∀｀o)ﾉ。

広報委員　山内

【2018/05/02 18:03】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)

猿賀公園にお花見✿

４月２５日と４月２７日、猿賀公園に花見に行ってきました☀。
２５日は残念ながら雨が降ってしまい、車の中からの花見となってしまいましたが、久しぶりの外出ということもあり、行ったみなさんからはきれいだなぁとの声があり喜ばれていました。

２７日はお天気に恵まれ、桜も美しくみなさんとても楽しまれていました。

これから暑い日も増えてくるので、みなさん水分補給をしっかりとして、毎日お元気に過ごしてください！

広報委員　千葉

【2018/04/30 15:13】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)

さわやか園の春✿

青森でも弘前でも桜が満開のようです。

さわやか園の桜もとてもきれいに咲きましたよ～(^∇^)ﾉ。

花壇にはチューリップも。

次は何のお花が咲くのか楽しみですね♪。

広報委員　千葉

【2018/04/24 16:10】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)