桃の節句に向けて
やわらかな陽射しが続きましたね(*^_^*)
雪もだいぶ少なくなりました。

①
デイサービスでは2月25日からの一週間ひな祭り行事が行われます。

②
ひな祭りは女子の成長を祈る桃の節句で、美しいひな人形を飾ってお祝いする春の伝統行事ですが、もともとは邪気が入りやすい今の季節に「けがれ」を祓うための儀式が変化したもので、男女の区別なく行われていたものだそうです。
桃の木には邪気祓いの力があるため、桃の節句というのだとか。
少し早いですが、今日はかわいらしいお雛様、お内裏様に会うことができました♪

④ ⑦ ⑤
一次予防教室(てんとうむし体操)に参加された皆様、お雛様気分に浸っていただけましたでしょうか?とてもおきれいですヨ(*^^)v

⑨  
温湯の阿保六知秀さんの作品です。お気に入りの雛こけし♪

⑩
デイサービスでは、1日暖かく過ごしていただけるよう玄関にストーブを設置しております。まだまだ風は冷たいです!おいでになった時もお帰りになる時も暖かにして邪気を祓いましょう(*^_^*)

広報委員会 三橋

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【2015/02/27 15:53】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
~楽しく運動しましょう♪~


          全員写真

2月20日は蒲田の担い手センターにて介護予防教室が行われました。

   フェイスタオル  ボール

毎月1回介護支援専門員2名が蒲田へ出張し、ペットボトルやフェイスタオル、100円均一のボールを使って体操をしています。
けっこうな運動量で、皆さん汗をかきながら『いい運動になるじゃ!毎日やればいいんだばって、一人ではながながでぎねくてなぁ』とおっしゃってます。
身体の体操のあとは頭の体操も行います。
うまくできずに笑ってしまうのですが、笑うことも脳の活性化になりますよ♪
どちらにでも出張いたしますので、ご希望がありましたら声をかけてくださいね (*^_^*)


   弘大先生  弘前大学

2月21日はさわやか園の地域交流スペースにて、二次予防教室を行いました。

   体操  田体操

これは毎週土曜日に行っているもので、10月から12月は物忘れ予防のための頭の体操を、1月から3月は運動機能向上のための体操です。
体操に参加することで定期的に外出することができ、それだけで閉じこもり予防となりますよ♪
二次予防教室は市から名簿が届くのですが、一次予防教室は第2水曜日と第4水曜日の月2回行っており、65歳以上の方であればどなたでも参加できますので、参加したい方、見学したい方、いつでもおいでくださいね (*^_^*)
一次予防教室は物忘れ予防のための『頭の体操』と『運動機能向上の体操』の両方を行っております♪


広報委員 三橋

【2015/02/22 10:15】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
春がそこまで~♪
ここ3日ほど暖かく、だいぶ雪がとけましたね♪
確実に春が近づいています。  

つぼみ1

つぼみ2
まだ硬い桜の蕾ぃ  

さて、デイサービスセンターの今週はお菓子作りとカラオケ
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皆さん、今日も楽しんでいただけたでしょうか。

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ありがとうございました!
また来てくださいね(~o~)





広報委員 三橋
【2015/02/20 14:49】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
 一時暖かくなり、「春ももうすぐかなぁ」とウキウキしていたら、昨日はすごい雪!
今年も除雪機が活躍しました。
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もうすぐお役目も終了だね!
今日は時々晴れ間がのぞいてます。

IMG_0980.jpg
春はもう少し先だなぁ。。。
事故も多発したようです(>_<)
皆さん車の運転には気をつけましょう!

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デイサービスセンターさわやか園で行われた節分行事では、皆さんに鬼のかつらを被っていただき、鬼の的当てゲームを楽しみました。
似合ってましたよ~(^^)
上手に的を捕え、点数を競っていらっしゃいました。

IMG_0981.jpg
今日もデイサービスの皆さんのお風呂が終わりました。
皆さんに気持ちよくお風呂に入っていただけるよう、職員みんなで毎日頑張ってます!
さわやか園へ、是非遊びにきてくださいね(~o~)

広報委員会 三橋久美子
【2015/02/15 09:42】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
食習慣
 食習慣として身につけてもらいたいことを5つのコンセプトにまとめました!
 
 ①「塩分」ひかえめ
 食塩の摂りすぎは高血圧の原因になるだけではなく、他の生活習慣病
 のリスクを高めます。
 
 ②「野菜」たっぷり
 野菜に多く含まれるカリウムには、摂りすぎた塩分を体の外に排出する働きがあります。

 ③「油」は、ほどよく
 ドレッシングやマヨネーズなど油を原料とする調味料にも注意が必要です。

 ④「ごはん」しっかり
 エネルギーの半分以上を「炭水化物」から摂る事です。

 ⑤「あおもり」に感謝
 水、米、魚、野菜、果物など地産地消を目指しましょう!

 以上のことに注意しながら、健康的で健やかに一日一日を大切に過ごしましょう!

 広報委員会 佐々木
【2015/02/01 16:53】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
さわやか園日記


青森県平川市尾上地区の特別養護老人ホーム、さわやか園の旬な情報をお届けします。

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