６月２０日、
てんとうむし体操教室が開かれました。 毎月第一・第三火曜日に開催しています。 ６５歳以上で介護度のついていない方なら 誰でも参加できます。 一緒に体操で汗を流したり、 レクリエーションで楽しみましょう。      広報委員 佐藤 スポンサーサイト
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６月はデイサービスで、
大運動会が開催されました。 昨年までは新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽの為に 規模を縮小してきましたが、 今年は久しぶりに大々的に行いました。 さわやか園では、通常みなさんが考える 綱引き、玉入れのような競技とは 少し違う競技をしています。 今年は、足でポンプを押して 透明な筒から球を出させる 「エアースッポン」や、  テーブルの両サイドに座り テーブルに置かれたたくさんの小さい風船を うちわで扇いで相手陣地に送り出す 「パタパタポン」、  段ボール箱に入ったお宝（お菓子）を、 箱についた長い紐を足で引き寄せ速さを競う 「お宝を引き寄せろ」などです。  どれも室内で座ったまま安全にできて、 下肢や上肢の運動にもなります。 参加者の皆さんも張り切っていました。  広報委員 佐藤 |
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コロナも５類となり、休止となっていた
委託事業等も再開となってきています。 今日は、当園の地域交流スペースにて 平川市の委託事業の１つである 介護予防普及啓発事業を行いました。 近隣の１０名の皆さんが参加され、 介護予防に効果のあるストレッチや体操、 運動やレクリエーションを、 水分補給や休憩をはさみながら ２時間弱行いました。 気軽に楽しく行える体操に、 皆さん笑顔で取り組まれていました。  タオル体操で楽しく踊ります。  ペットボトルで腕の筋肉を鍛えます。  ストレッチで筋肉を伸ばそう！  片足立ちでバランスアップ！  足の筋力運動！！  お隣さん！？体操に参加希望でしょうか？ 広報委員 佐藤（保） |
| さわやか園日記 |
青森県平川市尾上地区の特別養護老人ホーム、さわやか園の旬な情報をお届けします。
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Author:sawayakaen
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