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今日のメニュー
 1月19日の献立を紹介したいと思います。
 主食はご飯(おかゆ)・汁物は板ふと卵の味噌汁
 主菜はハンバーグの和風あんかけ・副菜は人参の真砂煮
 小鉢はかぶのしそ和え というメニューです。
 IMG_0901.jpg IMG_0902.jpg

 野菜たっぷりで色彩もよく、味はもちろん皆さんおいしくいただいていました。

 ◎野菜の豆知識
 人参は緑葉食野菜の中でもトップ3に入るくらいの豊富なカロチンを
 含んでいます。カロチンは粘膜の抵抗力を高めてくれるので、風邪予防や
 美肌作りに効果的と言われています! 美肌になりたい方は、人参を
 食べること意識しましょう!!

 広報委員会  佐々木 
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【2015/01/22 15:37】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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青森県平川市尾上地区の特別養護老人ホーム、さわやか園の旬な情報をお届けします。

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