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冬至(#^.^#)
今日は二十四節気の一つ冬至です。
寒気の厳しさは大変ですが、
今日を境に、また日一日と
昼が長くなっていくのだと思うと、
少し嬉しくもなります。

IMG_8734.jpg

冬至に南瓜を食べると、
一年風邪を引かないと言われています。
実際かぼちゃには、体内でビタミンに変わる
β-カロテン等が豊富に含まれているそうで、
風邪予防だけでなく、動脈硬化予防や、
視力、骨や歯にも良いとの事。
その上、やわらかくて甘く、
お年寄りにはもってこいの食べ物。

IMG_8735.jpg

というわけで、さわやか園でも
今日のお昼ごはんにはかぼちゃがついてきて、
みなさん喜んで召し上がってらっしゃいました)^o^(。


広報委員 伊藤
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【2018/12/22 16:30】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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青森県平川市尾上地区の特別養護老人ホーム、さわやか園の旬な情報をお届けします。

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